Our Story

Be Informed. Be Smart. Be Sure.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean feugiat dictum lacus, ut hendrerit mi pulvinar vel. Fusce id nibh at neque eleifend tristique at sit amet libero. In aliquam in nisl nec sollicitudin. Sed consectetur volutpat sem vitae facilisis. Fusce tristique, magna ornare facilisis sagittis, tortor mi auctor libero, non pharetra sem ex eu felis. Aenean egestas ut purus nec vehicula. Morbi eu nisi erat. Nam mattis id lectus sit amet mattis. Suspendisse eget tristique neque

Working Hours

Monday - Friday 09:00AM-17:00PM
Saturday - Sunday CLOSED

Latest News

    No posts were found.

Top

Mavemad

Mavemad
tarmflora

Plej din tarmflora. Hvor spændende lyder det lige?

'Plej din tarmflora'. Det er nok umiddelbart ikke en overskrift der sælger. 'Spis dig rask' - den sælger måske bedre? Men de to overskrifter, skulle kunne være overskriften til det samme indlæg.Der forskes flittigt i tarmfloraen og der vælter ind med nye, spændende studier. Studierne viser, at du gennem den rigtige kost kan forbedre din tarmflora og dermed også dit helbred. Jeg synes det er enormt fascinerende, men også motiverende. Tænk, at vi selv i høj grad kan være med til at påvirke vores helbred! Men det giver os også et ansvar. Et ansvar for vores egen helse...

Read More
sunde kager

Sunde kager. Hvor sunde er de egentlig?

De fleste af jer der har fulgt lidt med her på siden har nok opdaget, at jeg har en svaghed for sunde kager og andre søde sager. Jeg kan godt lide udfordringen i at skifte de traditionelle ingredienser ud mod sundere alternativer, og på den måde lave noget lækkert, som samtidig tilfører kroppen noget godt.Hvor sundt er det så egentlig, spørger du måske? Hvornår er 'sunde kager' sunde? Kakao og nødder indeholder jo fedt, dadler indeholder sukker og hvor mange kalorier sparer vi egentlig?Vi kommer (desværre) ikke udenom kaloriernes betydning, for hvis vi vil tabe os, skal vi spise færre...

Read More
plantebaseret kost

Ønsker du at spise mere plantebaseret?

Det med plantebaseret kost, er stadig ganske nyt for mig. Hele familien - inklusive mig selv - har altid været glad for kød og vi har spist store mængder af det. Hver dag og til hvert eneste måltid.I lang tid overvejede jeg at indføre en kødfri dag. Det blev ikke rigtig til noget, eftersom resten af familien ikke bakkede op omkring mit forslag. Så overvejede jeg i stedet at spise kødfri frokost mandag til fredag. Det blev heller ikke til noget, da det føltes for omstændeligt. Men så pludselig, på en eller anden måde, har jeg alligevel fået sneget en...

Read More
vægttab

Vægttab der holder – 10 gode råd

Har du et ønske om at tabe dig? Måske har du forsøgt før, men ikke nået dit mål endnu. Vores vaner ligger ofte dybt forankret, og det kan være rigtig svært at gøre sig af med gamle vaner. Og det er lige så svært at lære holde fast i nye. Men ved at tænke langsigtet og gennem at tage et lille skridt ad gangen i den rigtige retning, skal du nok nå det vægttab du drømmer om. 1. Planlægning Det er ikke en tilfældighed, at jeg har skrevet ‘planlægning’ øverst på listen. Planlægning er Alfa og Omega i forhold til at lykkes...

Read More