Our Story

Be Informed. Be Smart. Be Sure.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean feugiat dictum lacus, ut hendrerit mi pulvinar vel. Fusce id nibh at neque eleifend tristique at sit amet libero. In aliquam in nisl nec sollicitudin. Sed consectetur volutpat sem vitae facilisis. Fusce tristique, magna ornare facilisis sagittis, tortor mi auctor libero, non pharetra sem ex eu felis. Aenean egestas ut purus nec vehicula. Morbi eu nisi erat. Nam mattis id lectus sit amet mattis. Suspendisse eget tristique neque

Working Hours

Monday - Friday 09:00AM-17:00PM
Saturday - Sunday CLOSED

Latest News

    No posts were found.

Top

Spis dig til en sundere krop og mere energi

Lad din medicin være din mad, og din mad være din medicin
– Hippokrates –
tarmflora

Jeg vil gerne slå et slag for en helt almindelig sund og varieret kost. Frugt og grønt, fugl og fisk, nødder og kerner danner en god base for en sund og balanceret kost. Jeg kalder det ‘mavemad’, fordi det er mad, som er god for maven. Da op til 80 % af vores immunforsvar sidder i tarmen, er det vigtigt at skabe de bedste forudsætninger for en sund tarmflora. En sidegevinst med denne kost er, at den også hjælper med at holde maven flad.

Læs mere
veganske linsebøffer

Mine opskrifter tager udgangspunkt i at mad både skal smage lækkert og samtidig tilføre kroppen næring og god energi. I min ‘opskriftsbank’ finder du inspiration til både hovedmåltider, mellemmåltider og sunde desserter og snacks. Jeg opdaterer løbende mine opskrifter og hver uge forsøger jeg at fylde på med nye, sunde opskrifter.

Find inspiration her

Jeg er født og opvokset i Stockholm, men mødte kærligheden under et studieophold i Spanien for 25 år siden, og flyttede med ham til Danmark. Har en bachelor i Kommunikation & It, men brænder for sund kost og har derfor taget en ekstra uddannelse som certificeret kostvejleder. Her på siden håber jeg på at kunne inspirere andre til at spise sig til en sundere krop og mere energi.

Læs mere